Tỷ lệ cận thị ngày càng tăng ở trẻ em là vấn đề sức khỏe toàn cầu. Khi trẻ em dành nhiều thời gian học tập hơn do sử dụng thiết bị kỹ thuật số và áp lực học tập, vai trò của ghế học có thể điều chỉnh đối với sức khỏe mắt trở nên quan trọng. Nghiên cứu này khám phá mối tương quan giữa góc tựa lưng ghế có thể điều chỉnh và tỷ lệ cận thị ở trẻ em, nhằm hướng dẫn các bên liên quan tạo ra môi trường học tập tốt hơn.
1. Tổng quan tài liệu
Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng tư thế ngồi không đúng, thường do ghế không điều chỉnh được, gây hại cho sức khỏe của trẻ em và có thể góp phần gây cận thị. Tuy nhiên, tác động cụ thể của góc tựa lưng ghế điều chỉnh được đối với cận thị vẫn chưa được khám phá.
2. Thiết kế thử nghiệm
Nghiên cứu bao gồm 500 học sinh tiểu học từ 8 đến 12 tuổi từ ba trường khác nhau. Một nửa được cung cấp ghế học có thể điều chỉnh, trong khi phần còn lại sử dụng ghế không thể điều chỉnh.
Việc thu thập dữ liệu bao gồm theo dõi tư thế ngồi qua video, ghi lại góc tựa lưng ghế có thể điều chỉnh dựa trên sự thoải mái của học sinh và tiến hành kiểm tra mắt bởi bác sĩ nhãn khoa vào đầu và cuối giai đoạn một năm. Ngoài ra, phụ huynh và học sinh đã điền vào bảng câu hỏi về thói quen học tập và sự thoải mái của ghế.
3. Kết quả thực nghiệm
Học sinh có ghế học được điều chỉnh duy trì tư thế ngồi đúng 65% thời gian, so với 35% đối với những học sinh có ghế không điều chỉnh. Phạm vi góc lưng tối ưu từ 100 - 110 độ dẫn đến tư thế tốt nhất.
Ban đầu, cả hai nhóm đều có tỷ lệ cận thị là 30%. Sau một năm, tỷ lệ này tăng lên 45% đối với người dùng ghế không điều chỉnh và 35% đối với người dùng ghế điều chỉnh. Kết quả bảng câu hỏi cho thấy người dùng ghế điều chỉnh báo cáo sự thoải mái cao hơn và dễ duy trì tư thế tốt hơn.
4. Phân tích kết quả
Góc tựa lưng ghế có thể điều chỉnh giúp ngồi thoải mái, thúc đẩy tư thế đúng giúp mắt ở khoảng cách thích hợp với tài liệu học tập, giảm mỏi mắt. Mặc dù quan trọng, góc ghế không phải là yếu tố duy nhất; việc sử dụng thiết bị kỹ thuật số, mức độ hoạt động ngoài trời và ánh sáng cũng ảnh hưởng đến tỷ lệ cận thị.
5. Ý nghĩa và khuyến nghị
Cha mẹ nên mua ghế học có thể điều chỉnh với nhiều góc độ và khuyến khích sử dụng đúng cách. Các nhà giáo dục có thể thay thế ghế trong lớp học và kết hợp các bài học về tư thế. Các nhà sản xuất đồ nội thất nên tinh chỉnh thiết kế, nghiên cứu các góc độ tối ưu cho các độ tuổi khác nhau và cung cấp hướng dẫn sử dụng rõ ràng.
6. Kết luận
Nghiên cứu này tìm thấy mối liên hệ tích cực giữa góc tựa lưng ghế có thể điều chỉnh và tỷ lệ cận thị thấp hơn. Việc giải quyết cận thị đòi hỏi sự nỗ lực chung của cha mẹ, nhà giáo dục và nhà sản xuất. Nghiên cứu trong tương lai có thể tập trung vào các tác động lâu dài và các chiến lược phòng ngừa tối ưu.
