Nghiên cứu này so sánh tác động của ghế gỗ truyền thống và ghế học công thái học đối với khả năng tập trung của trẻ em trong quá trình học tập. Thông qua một thí nghiệm với 100 trẻ em từ 8 đến 12 tuổi, chúng tôi thấy ghế công thái học cải thiện đáng kể khả năng tập trung, độ ổn định khi ngồi và sự thoải mái, chứng minh rằng thiết kế ghế có ý nghĩa đối với việc học.
1. Tại sao nghiên cứu này lại quan trọng
Trẻ em dành nhiều giờ ngồi học, và ghế của chúng ảnh hưởng đến cả cơ thể và não bộ. Chúng tôi muốn biết: Một chiếc ghế gỗ thông thường (thường thấy trong lớp học) hay một chiếc ghế học tập công thái học được thiết kế đặc biệt có giúp trẻ tập trung tốt hơn không?
2. Những nghiên cứu trong quá khứ cho thấy điều gì
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ghế công thái học giúp giảm đau cơ 37% và tăng khả năng tập trung 22% ở học sinh. Các chuyên gia nhi khoa cho biết tư thế tốt giúp cải thiện lưu lượng máu lên não, giúp dễ tập trung hơn. Nhưng hầu hết các nghiên cứu đều bỏ sót trẻ em từ 8 đến 12 tuổi—độ tuổi quan trọng khi trẻ phát triển nhanh cả về thể chất và tinh thần.
3. Chúng tôi đã thử nghiệm nó như thế nào
Người tham gia: 100 trẻ em (50 nam, 50 nữ), chia thành hai nhóm.
Ghế được sử dụng:
Ghế gỗ truyền thống: Chiều cao cố định, mặt ghế cứng, lưng ghế thẳng (giống như ghế lớp học thông thường).
Ghế học tập công thái học: Có thể điều chỉnh độ cao, hỗ trợ thắt lưng, đệm ngồi, tay vịn (đáp ứng tiêu chuẩn an toàn).
Nhiệm vụ: Trẻ em thực hiện các buổi đọc, làm toán và viết trong 45 phút trong khi đeo máy theo dõi hoạt động để đo mức độ bồn chồn (ngọ nguậy, di chuyển nhiều).
4. Kết quả rõ ràng!
① Tập trung tốt hơn với ghế công thái học
Trẻ em ngồi ghế công thái học ít bị mất tập trung hơn 27% (ví dụ, ít chơi bút hoặc nhìn ra cửa sổ hơn).
Họ hoàn thành nhiệm vụ nhanh hơn 18% so với những người ngồi trên ghế gỗ.
② Ngồi ổn định hơn & ít khó chịu hơn
Người sử dụng ghế công thái học ít phải ngọ nguậy hơn 53% (ghế vừa vặn với cơ thể họ, nên họ không cần phải điều chỉnh thường xuyên).
Giảm 42% trẻ em phàn nàn về tình trạng khó chịu (đặc biệt là đau lưng và mông) sau 45 phút.
③ Kết quả học tập tốt hơn
Lỗi toán học giảm 15% trong nhóm sử dụng phương pháp công thái học (ít mất tập trung = ít lỗi hơn).
Khả năng viết sáng tạo được cải thiện 21% (viết nhiều từ hơn, câu rõ ràng hơn).
5. Tại sao ghế công thái học hoạt động tốt hơn
Bí quyết là khả năng điều chỉnh và hỗ trợ:
Trẻ em có thể điều chỉnh chiều cao sao cho chân có thể đặt phẳng trên sàn nhà.
Phần hỗ trợ thắt lưng giúp giữ thẳng lưng, tránh tình trạng gù lưng.
Ghế ngồi có đệm giúp giảm áp lực, giúp trẻ quên đi việc “ngồi” và tập trung vào việc học.
Khi cơ thể thoải mái, não sẽ không lãng phí năng lượng vào những cơn đau nhức mà tập trung vào các nhiệm vụ!
6. Lời khuyên cho phụ huynh và nhà trường
Ghế truyền thống rất phổ biến nhưng không được thiết kế cho trẻ đang lớn. Một chiếc ghế có kích thước phù hợp với tất cả mọi người có thể dẫn đến tình trạng khom lưng, mất tập trung và thậm chí không thích học. Khi chọn ghế học công thái học:
✅ Chọn loại có thể điều chỉnh chiều cao (phù hợp với độ tuổi của trẻ).
✅ Tìm kiếm ghế có đệm hỗ trợ thắt lưng và đệm ngồi.
✅ Đảm bảo tay vịn ở độ cao thoải mái (không nhún vai!).
Kết luận: Một chiếc ghế học tốt không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn là công cụ giúp bạn tập trung tốt hơn. Chi thêm một chút tiền cho một chiếc ghế công thái học có thể giúp bạn có thời gian học tập hiệu quả hơn và tư thế khỏe mạnh hơn trong nhiều năm tới!
